Sembelit atau susah buang air besar (BAB) merupakan kondisi saat feses atau tinja sulit dikeluarkan. Gejala ini umumnya terjadi setelah melewati 3 hari tak buang air besar. Karena, di waktu tersebut, kotoran dalam tubuh atau usus menjadi lebih padat. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi hal ini, baik secara alami maupun menggunakan bantuan …
